怎么样可以让手指变细 如何让手变得纤细修长
可以做手指操，反复做张开攥拳的动作（用力向外张），并由手指底部向指尖上推按，再用两只手指夹住一根手指反复向外拉。指甲留长也会产生手指纤细的效果
2:有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈
3，每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩，每一根都要弄到哦，就那么从手指根部到手指尖拉伸.
经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。
此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。
同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些.
使双手柔软的运动
1.握紧双拳
2.呼气
同时迅速张五指，如此反复5、6次
3.放松手腕的力量，
使双手左右摆动3分钟左右
使手腕和手指都修长
1.盘坐地板上，双手向上直举，耳旁两侧，挺直背脊
2.放松肩膀力量，一边吐气，一边双手画着半圆向两侧慢慢放下，至水平位置
3.每回反复做20次后，休息1分钟，80～100次／分之间,共做3回
自我感觉身体轻松,关节舒展，柔韧性加强。
如何让手变得纤细修长
本期视频通过手部的5个动作，让双手相互配合。每天做一做放松手的同时还能起到让你手指变长变细的功效！
手指的捏拉动作
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
食用盐；平时我们洗手时把食用盐放手指搓，每个手指来回搓几下，不仅杀菌，而且可以让手变得纤细哦
手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。
酸奶；如果家里有过期酸奶，我们可以用过期酸奶，每次放100毫升倒入脸盆，把双手放进脸盆，大概每次泡上20分钟，把手拿出来看下白了吧
举手
这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
变细。每天左手对右手、右手对左手搭配汉阿娜进行按摩。有时间就做，当习惯来做，每次做到发热效果为佳。因为手是很难通过“自已”本身的运动来“瘦身”的，必须借助于外力，使其发热燃烧脂肪，长时间坚持必有效果。
变漂亮。避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触，经常与这些东西接触手会变干变老变丑，这就要求少做家务，少将手暴露在大风、油水、寒冷等环境中。经常用手使搬重物、使劲，也会使手长茧变粗糙。
多洗手勤抹汉阿娜按摩。每次洗手之后都记得涂，因为洗手之手皮肤会更需要补充养分。晚上睡觉之前按摩效果好，如果不怕难受，睡前清洁皮手后涂上护肤品，用袋子包一个夜晚上，第二天手一定变嫩变白。经常这样自然没有细纹了。
握拳神展。
这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。
按摩手指的具体做法：首先涂抹汉阿娜至手上，然后涂抹均匀~
两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次;
刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次;
拇指和食指以尽可能大的角度将另一只手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
注意：涂护汉阿娜时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
放松手部。
这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
用过的面膜贴；如果敷过的面膜贴，千万别扔掉，把它放在手背上，可以反复用，长时间就会发现手白了。
想要变细又变长还要保护好自己的手
每天你的手都会接触很多的东西，因此无论从卫生的角度，还是从手自身的保护都应及时清除手部的污物、灰尘等。但要注意的是应用温水来洗手，因为过热的水会使手部的皮肤干燥变粗，而过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。
涂护手霜是有诀窍的，很多女生都是抹在手上随便涂几下就了事了，这样吸收效果不好，而且不均匀。最好是先将护手霜挤在双掌中搓热，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上护手霜。接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好保护手部还应注意不要将双手置于阳光下曝晒。在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位，选择的华桑护手霜最好兼有防晒功能。寒冷天气外出时，则要准备质地柔软的保暖手套。另外也要防止在提重的东西或搬运粗糙物品时，擦伤、碰伤等对手部造成的意外伤害。
女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，最好戴上手套来阻隔化学品对肌肤的伤害，或是在碰水前先擦上一层护手霜也具有隐形手套的保护功能。
手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。
手背上只有很少的皮脂腺，须经常补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。因此无论冬夏，随身携带一款护手霜是十分重要的，它能及时给双手滋润和保护。尤其是洗手后、做完家务、出门前。
经常修剪指甲，可防止指缝内积存污垢而破坏双手的美观。若要留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑并修剪成椭圆形。过尖的指甲形状会削弱指甲的韧性，而变得易折断。
肥皂不管是哪种类型的，是洗衣皂还是类似于舒服佳那种除菌皂都含有大量的碱性物质，用多了不仅把手上的油污去掉了，同时也剥夺了皮肤里本身的天然油脂，时间一长，手部肌肤就没有了光泽，也变得粗糙。所以在能不用肥皂洗手的情况下尽量别用肥皂洗手。除非刚刷完碗时手上的油污特别重才可以用肥皂去油。
刷碗或拧拖布时一定要带上胶皮手套
建议买两副胶皮手套，一副用以刷碗，另一幅用以拧拖布，并且两副不同功用的手套在颜色上一定要区分开，免得弄混。当刷碗，整理厨房卫生或是投拖布时用上相应功用的手套。以免脏水里的细菌和油污侵蚀进手上的毛孔对双手的皮肤造成伤害。
冬天减少接触凉水的次数
只要是在冬季，不论做完了什么事情，都要用温水洗手，不要用凉水。因为凉水用多了容易导致手抽筋，另外冰凉的水渗进皮肤毛孔，也会让手干裂粗糙。
怎样才能让手指变细啊?
答：3、握拳神展。 这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。 4、放松手部。 这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。 5、手指的捏...
怎样可以让手指变细
答：修长的手指是每个人都想要拥有的，手指短短的，胖胖的显得没那么好看。短胖的手指让人看起来就像手指还没有发育起来一样，不是很美观。那么，怎样可以让手指变细呢？一、打字、弹钢琴、经常活动手指，让手指处于一种运动的状态，这些动作就是通过运动手指的方式来加快手指中的新陈代谢，从而让手指变细...
学生手怎么变细长好看
答：手变细长好看的办法：1、手指的捏拉动作：用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。2、手指关节的按摩动作：用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气...
怎样可以让手指变细?
答：需要5-6次。另外也可以握拳舒展手指，先把手平放在桌面，然后握成拳头，2-3秒钟后慢慢展开，尽量的往外伸展五指，直到手指感到最大扩张力后。经常使用手指会让手指变粗，而且手指属于肢端，离心脏最遥远的地方，血液循环是非常差的，当冬天的时候很容易出现冻疮以及水肿情况，让手指看起来很粗。
如何让手指变细
答：涂护肤品时认真按摩双手,可加速指甲生长,使手指变细,皮肤细嫩.按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先从手背开始,轻轻画螺旋形直到手指,活动每一个手指,特别是关节处,画螺旋形按摩直到指尖,再按摩指缝,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,从手掌到肘部画螺旋形按摩.意见建议:如果手指肥胖...
美手操可以让手指变得特别的纤细美丽,具体的如何操作呢?
答：其实让手指变得特别纤细美丽的方法有很多，如果我们经常用手的话，只要不从事太过重的体力劳动，就可以让手部的肥肉越来越少，很好的给手部起到减肥的效果，除此之外，美手操确实可以让我们的手变得纤细而美丽，具体做法分以下几个步骤：1、手指按摩 首先我们要两个手的手指互相按摩，做法很简单，就是两...
怎么才能让自己的手变纤细?
答：拇指和食指以尽可能大的角度将另一只手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。注意：涂护汉阿娜时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个...
如何让手指变得细长
答：按摩手指促进手指的血液循环有助于手指变细变长，可以将双手搓热，掌心相对，食指交叉反复搓擦按摩，每天坚持按摩，做手指的拉伸运动，一段时间后有一定的效。如果是由于身体肥胖导致手指变粗，可以通过减肥的手段来减掉身体上多余的脂肪，手指也会逐渐的变细，加上拉伸运动可以让手指变细变长，注意正确的...
怎样做可以让手指变得又细又长?
答：1每天晚上定式按摩。每一根手指上的小关节。左右转圈按压，每一根手指1分钟。有时间就做，当习惯来做，每次做到发热效果为佳。2不可以挤压关节。发出啪啪啪的声音。那样手指会变粗 3变漂亮。避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触，经常与这些东西接触手会变干变老变丑，这就要求少做家务，少将手暴露...
