怎样可以让皮肤变白？拜托各位大神

给你推荐几类健康无刺激绿色美白方法供你做选择 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。 4、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜 新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白 材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 洗脸：加适量的水，即可。 敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期1——2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、白芷美白 材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。 做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、珍珠粉美白 功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。 做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。 10、鲜果美白 功效：美白，补水，很适合夏季使用。 做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

皮肤的颜色主要受到遗传因素和环境因素的影响。虽然无法改变基因，但我们可以采取一些方法来使皮肤看起来更加白皙。以下是一些可以帮助你改善肤色的建议：

1. 防晒：阳光中的紫外线是导致皮肤变黑的主要原因之一。使用防晒霜可以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的产生，从而保持皮肤的白皙。

2. 补水保湿：干燥的肌肤容易出现暗黄或发红，补水保湿是保持肌肤健康美白的重要步骤。选择适合自己肌肤类型的保湿霜或精华液，定期做面膜，补充水分。

3. 均衡饮食：饮食对于皮肤美白也有一定影响。多摄入富含维生素C、维生素E、胶原蛋白等营养物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，有助于提亮肌肤。

4. 规律作息：不良的生活习惯会导致肌肤变得暗沉无光。保持充足的睡眠时间和规律的作息，有助于促进新陈代谢，使皮肤更加健康白皙。

5. 心情愉快：压力和负面情绪对皮肤也有一定的影响。保持积极乐观的心态，保持愉快的心情可以使肌肤更加明亮有光泽。

6. 美白产品：市面上有许多美白产品，选择适合自己肌肤类型的产品使用，注意使用方法和剂量。在使用美白产品时要遵循温和使用的原则，以避免对皮肤造成过度刺激。

想要拥有白皙的肌肤并不是一朝一夕能够实现的事情，需要长期坚持正确护理和生活习惯。通过日常的防晒、补水保湿、饮食调理等综合措施，我们可以改善皮肤颜色，让皮肤变得更加健康、明亮、白皙。记住，在追求美白的同时也要关注皮肤的健康，因为健康的皮肤才是最美的皮肤。

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效*~* 多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维Ｃ，维Ｃ有帮美白皮肤。 多吃有美白作用的食物：珍珠粉、柠檬、牛奶、番茄、西瓜、奇异果、橙子、山楂、草莓、柑橘、 多给皮肤做美白面膜，至于身体也可自制面膜，以下方法有效、便宜。 1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去，涂上润肤露。每天一次。 2、牛奶＋面粉＋几滴鲜柠檬汁，拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去~~ 3、取适量薏仁粉+牛奶+柠檬汁拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去~~ 4、一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用是在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。 5、牛奶或柠檬切片放在水中泡浴。。

多补充富含维生素C,E的蔬果, 保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，多吃西瓜，苹果，柠檬榨原汁。可少量涂抹外用VE乳液会有改善。 欢迎加我的QQ：2 9 6 5 1 9 2 3 4

怎么样才能让自己的皮肤变得白白嫩嫩?谢谢了，大神帮忙啊

多喝牛奶~~ 吃些橙子，猕猴桃这样含维C高的水果~~ 买款适合自己的美白产品~~ 还有最重要的就是用防晒霜！！ 若要出门，30分钟前涂上防晒霜，在外面，保持2小时后再涂一次。 若是防晒做得好的话，连美白产品都可以省了~~ 加油吧~~

如何让皮肤变白？

手臂和脚晒黑了日常生活中怎么使变白拜托各位了 3Q
答：方法一 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在晒黑部位，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几...

皮肤暗黄怎么变白
答：1、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。2、用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。3、梨（或苹果）一个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的...

怎么样能让皮肤变白
答：长痘,出油,毛孔粗大,做好这些让你的皮肤变更好。 Error loading media: File could not be played 百度云 你了解肌肤吗

怎样可以让皮肤变白?
答：1．睡前把小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。 2．睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，保证你的皮肤，会有想不到的水亮清透喔！！ 3．每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4．出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家...

怎样可以让皮肤变得更白?
答：1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜...

怎样才可以让自己的皮肤变得白一点?
答：一般来讲,按照这些补水方法坚持做一段时间,就可以在一定程度上改善人的肌肤状况,让人的皮肤白皙一点。 第三,珍珠粉。珍珠粉美白的效果可以说是大家都比较认同的,且通过珍珠粉的使用可以在比较短的时间里让人的皮肤变白。 如果人们有短时间内美白皮肤的需要,就可以选择使用一些珍珠粉,相信珍珠粉的美白效果不会让你...

怎么样才能让皮肤变白
答：怎么样才能让皮肤变白 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子，撑阳伞，戴太阳眼镜，穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦...

怎么才能让黝黑的皮肤变白拜托各位大神
答：一．饮食： １．坚持每天喝牛奶, 多喝水. ２．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑． ３．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用． ４．经常给自己煲羊肉汤喝，美容． 二．日常护肤： １．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲． ２．面霜要补水滋润...

怎样可以让身上皮肤变白啊?
答：而且我们在晚上洗脸的时候，可以在水里放一点白醋，长期坚持的话不仅仅能够使我们的脸白上一个色号，而且还可以帮助我们淡化脸上的一些斑点。3、定期敷面膜 要记得每周都要敷两三次面膜，给我们的皮肤补充充足的水分，这样子我们的皮肤看上去也会更加的饱满，也就会显得更白。除此之外，每周也要记得做...